लिबिडो डिसऑर्डर (Libido Disorder )का मतलब कामेच्छा यौन ड्राइव या सेक्स करने की इच्छा है। कामेच्छा एक यूनिसेक्स शब्द है जो पुरुषों या महिलाओं में यौन संबंध बनाने की इच्छा को संदर्भित कर सकता है। कम कामेच्छा का तात्पर्य सेक्स करने में कम रुचि या सेक्स करने में रुचि की कमी से है। कम कामेच्छा बहुत आम है और पुरुषों या महिलाओं में कम कामेच्छा में योगदान देने वाले कई कारक हैं जिनमें उम्र, काम या व्यक्तिगत जीवन से संबंधित तनाव, एक व्यक्ति जिन परिस्थितियों में रह रहा है आदि शामिल हैं।
यह बिमारी महिला और पुरुष दोनो में दिखाई देती है। यदि आप एक स्वस्थ पुरुष हैं और अधिक उम्र के नहीं हैं, तो कामेच्छा में कभी-कभार गिरावट ठीक है, लेकिन यदि आपने यौन जीवन में पूरी तरह से रुचि खो दी है, तो आप अपने पास एक सेक्स थेरेपिस्ट को देखने पर विचार कर सकते हैं। यदि मानसिक नहीं है, तो यह कभी-कभी शारीरिक स्वास्थ्य स्थिति का संकेत दे सकता है।
लिबिडो डिसऑर्डर मे सेक्स ड्राइव कैसे बढ़ाएं ?
कुछ जीवन शैली मे बदल भी आपको मदद करते है लेकीन लंबे समय तक कामेच्छा कम रहे तो डॉक्टर से इलाज करना उचित हैl
१. धूम्रपान बंद
धूम्रपान करने से कामोत्तेजना में बाधा आ सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि धूम्रपान रक्त के प्रवाह को प्रतिबंधित करता है, जिससे मूड में आना और मुश्किल हो जाता है।
२. शराब के उपयोग सीमित
जबकि एक या दो गिलास वाइन आपको आराम करने में मदद कर सकती है, बहुत अधिक शराब वास्तव में आपकी सेक्स ड्राइव को कम कर सकती है।
३. अच्छी नींद लेना
अगर लगातार अच्छी नींद न हो तो सेक्स करने कि इच्छा नही होती इसलिये 6-8 घंटे की नींद लेना जरुरी होता है l बहुत थकान होना भी सेक्स ड्राइव को कम कर सकती है l
४. वाइब्रेटर का प्रयोग करें
2016 में 70 महिलाओं के एक अध्ययन में, जिन्हें उत्तेजित होने में कठिनाई हुई थी उन्होने तीन महीने तक वाइब्रेटर का उपयोग करने के बाद वृद्धि दिखाई दी l लेकीन इसे सीमित मात्रा मे रखे , अपने डॉक्टर की सलाह लेने के बाद इस्तमाल करेl
५ .सेक्स थेरेपी
अगर लिबिडो डिसऑर्डर याने कामेच्छा मे कमी लंबे समय तक दिखाई दे तो सेक्स थेरेपीस्त से मिलना और इलाज करवाना उचित होता हैl यदि आप लिबिडो डिसऑर्डर से पीड़ित हैं तो आपको पुणे के सर्वश्रेष्ठ डॉ. इरफ़ान शेख से मिलना चाहिए
डॉ. इरफान शेख, यूरोलॉजिस्ट और यूरो सर्जन (एमबीबीएस, एमएस (जनरल सर्जरी), एमसीएच यूरोलॉजी), पुणे के टॉप मूत्र रोग विशेषज्ञों में से एक हैं। यूरोलॉजी डिवीजन में डॉ. इरफान शेख गोल्ड मेडलिस्ट रह चूक हैं| उन्होंने पुण्यतिलाल बयारामजी जीजीभोय सरकारी मेडिकल कॉलेज और ससून जनरल अस्पताल से एमबीबीएस किया है। और पीजीआई, चंडीगढ़से जनरल सर्जरी एमएस किया है। डॉ. इरफान शेख सालों से मूत्र रोग स्वास्थ्य समस्याओं पर उपचार कर रहे हैं|
